LUTA MIA POR MARIA
terça-feira, 30 de agosto de 2011
Segundo dia na dieta gente, to seguindo direitinho, só comi as 4 bolachas água e sal com 2 fatias de queijo minas frescal de novo, mas eu como tbm pq tenho medo da minha pressão baixar e minha mãe descobrir...
aah, e eu comi uma barrinha de cereal, mas agora só como abacaxi MESMO!
to sentindo mais frio do que o normal, será que é por causa dos regimes? não sei né..
beijos gente, passei aqui rapidinho mesmoo :*
aah, e eu comi uma barrinha de cereal, mas agora só como abacaxi MESMO!
to sentindo mais frio do que o normal, será que é por causa dos regimes? não sei né..
beijos gente, passei aqui rapidinho mesmoo :*
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
Corrida: 20 calorias por minuto.
Pular Corda: 15 calorias por minuto.
Vôlei: 15 calorias por minuto.
Luta Livre: 14,4 calorias por minuto.
Natação (Borboleta): 14 calorias por minuto.
Subir Escadas: 14 calorias por minuto.
Futebol: 13,3 calorias por minuto.
Judô/Karatê: 13 calorias por minuto.
Alpinismo: 12 calorias por minuto.
Natação: 12 minutos por minuto.
Andar em Subida: 11 calorias por minuto.
Tênis: 11 calorias por minuto.
Cooper: 10 calorias por minuto.
Basquete: 9 calorias por minuto.
Boxe: 9 calorias por minuto.
Andar no Plano: 8 calorias por minuto.
Boliche: 7 calorias por minuto.
Remar: 7 calorias por minuto.
Dançar: 6 calorias por minuto.
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