Segundo dia na dieta gente, to seguindo direitinho, só comi as 4 bolachas água e sal com 2 fatias de queijo minas frescal de novo, mas eu como tbm pq tenho medo da minha pressão baixar e minha mãe descobrir...
aah, e eu comi uma barrinha de cereal, mas agora só como abacaxi MESMO!
to sentindo mais frio do que o normal, será que é por causa dos regimes? não sei né..
beijos gente, passei aqui rapidinho mesmoo :*

Corrida: 20 calorias por minuto.
Pular Corda: 15 calorias por minuto.
Vôlei: 15 calorias por minuto.
Luta Livre: 14,4 calorias por minuto.
Natação (Borboleta): 14 calorias por minuto.
Subir Escadas: 14 calorias por minuto.
Futebol: 13,3 calorias por minuto.
Judô/Karatê: 13 calorias por minuto.
Alpinismo: 12 calorias por minuto.
Natação: 12 minutos por minuto.
Andar em Subida: 11 calorias por minuto.
Tênis: 11 calorias por minuto.
Cooper: 10 calorias por minuto.
Basquete: 9 calorias por minuto.
Boxe: 9 calorias por minuto.
Andar no Plano: 8 calorias por minuto.
Boliche: 7 calorias por minuto.
Remar: 7 calorias por minuto.
Dançar: 6 calorias por minuto.

Minha cabeça ta estourando pq to com fomeeeeeeeeee!

Que fomee! Minha barriga ta me aplaudindo... :S

PERFEITAS

O que todas têm em comum? são lindas e MAGRAS!

Você não gostaria que falassem assim de você para o seu namorado, não é?

Acho que pra mim funciona mais ver fotos de pessoas gordas do que magras, acho que desperta algo em mim tipo: "vc não quer ser assim", então ai vai:

Nossa, um dia comendo só abacaxi é MUITO pior do que NF, nossa, parece que aumenta a fome, sei lá.. é mto horrivel! To me sentindo péssima, comi 4 biscoitos água e sal e duas fatias de queijo minas frescal, isso é mais ou menos 200 kcal :S
como é horrivel não saber miar, AAAAIN QUE RAIVA!
mas fechei meu dia já, a partir de agora a unica coisa que posso ingerir é água, nada mais!
Bom, comi 4 fatias de abacaxi, 4 bolachas água e sal e duas fatias de queijo
Estou progredindo, mesmo morrendo de vontade de comer pizza, acho que a melhor coisa na minha vida foi esse blog, me sinto culpada qndo coloco aqui que comi algo que não deveria e acho que me enganaria se mentisse aqui, então acabo me controlando mais...
Então tchau gente, boa sorte ai.. me preparando emocionalmente pq amanhã tem mais um dia de abacaxi pra mim :*

Maior vantagem de não morar com os pais: Eles não sabem o que você come ou deixa de comer
Maior desvantagem de não morar com os pais: Não sei como, mas eles têm um sexto sentido de sempre perguntar o que você comeu, qndo você não comeu nada :S
odeio mentir pra minha mãe, mas não tenho outra saída, se ela sonhar com o fato de eu ter passado um dia sequer a base de abacaxi ela me interna !

Frases motivadoras:

-A diferença entre querer e precisar é o auto-controle.

-Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo.
-A melhor vingança é ser bela.
-Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.
-Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.
-As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.
-É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.
-Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.
-Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!
-Bons hábitos são conseqüências da resistência.
-Acabe o que começou.
-Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.
-A dor é melhor que a culpa.
-É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.
-Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)
-É mais fácil resistir no início do que no fim. (Da Vinci)
-Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.
-Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.
-Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.
-Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.
-Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas.




Fonte: http://minhavidaannamia.blogspot.com/2010/10/frases-motivadoras.html?zx=d3dee91aa425d775

Dieta das frutas

Perca 16 kg em 10 Dias!

1º Dia: SOMENTE Abacaxi.

2º Dia: SOMENTE Abacaxi.

3º Dia: SOMENTE Mamão.

4º Dia: SOMENTE Morango.

5º Dia SOMENTE: Banana e maçã.

Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg! 

6º Dia: SOMENTE Abacaxi.

7º Dia: SOMENTE Abacaxi.

8º Dia: SOMENTE Mamão.

9º Dia: SOMENTE Morango.

10º Dia: SOMENTE Banana e maçã.

Parabéns! Você conseguiu emagrecer 16 kg’s 

Gente, comecei hoje essa dieta, espero que dê certo, vi nesse blog: 

http://inmystranger.wordpress.com/2010/10/20/dieta-das-frutas/

 lá tem vaárias coisas legal, super curti :)

Oooi gente, entrando aqui rapidinho..
ontem tive uma crise e comi uma pizza daquela de super mercado INTEIRAA e ainda comi 3 cookies do subway, da pra imaginar ?????
não consegui miar, na verdade não sei miar..
a noite, não sei como, tive uma dor de barriga, acho que meu estomago ta acostumado com o fato de ter pouca comida, ai qndo tem muita ele bota pra fora, sei láa..
só sei que botei tudo pra fora, GRAÇAS A DEUSS!
hoje já to conseguindo seguir direitinho a dieta, até agora só comi duas fatias de abacaxi! parabéns para mim ;)
só faltam 10h e 9 min para acabar o dia, então estou no lucro!
se continuar assim vou conseguir emagrecer rapidinho !!!
beijosss

Perfeitas

Como é boa a sensação de fome!

Você pode ser o que quiser, ter o corpo que quiser, o peso que quiser. Só depende de você !
Eu só quero ser bonita, ou seja, MAGRA!
Não me manda emagrecer com saúde, afinal.. o que não mata engorda.
Eu sou gorda porque eu como. Eu como porque estou sozinha. Eu estou sozinha porque eu sou gorda.
Cultive borboletas, no seu estômago. Elas te deixarão leve como uma fada. É apenas mais um dia, mais uma hora, um minuto até você ficar tão leve quanto uma borboleta.
Sim eu tenho uma meta: me olhar no espelho sem sentir nojo
Comida? Não obrigada. Tô tentando parar.
Lembre-se: cair é perdoável, levantar é obrigatório!

VOCÊS SÃO PERFEITAS!

Super viciada num blog MUITO bom! http://inmystranger.wordpress.com
achei uma dieta ótima, minha dieta das frutas é um pouco ineficaz pq eu comia varias frutas diferentes, gostei mais dessa, vou começas segunda feira, tenho que comprar as frutas :)

Perca 16 kg em 10 Dias!

1º Dia: SOMENTE Abacaxi.

2º Dia: SOMENTE Abacaxi.

3º Dia: SOMENTE Mamão.

4º Dia: SOMENTE Morango.

5º Dia SOMENTE: Banana e maçã.

Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg!!

6º Dia: SOMENTE Abacaxi.

7º Dia: SOMENTE Abacaxi.

8º Dia: SOMENTE Mamão.

9º Dia: SOMENTE Morango.

10º Dia: SOMENTE Banana e maçã.

Parabéns! Você conseguiu emagrecer 16 kg’s!!

Depois de muito tempo voltei... Bom.. Tive um tempo de descontrole e engordei 1 kg, agora já faz 3 dias que só como fruta, ainda não tive tempo de ir na balança da farmácia me pesar, mas acho que emagreci 1 ou 2 kg, esperoo! Torçam por mim! (y)

Decidi fazer a dieta ABC, acho mais fácil do que o NF

Dia 01: 500 calorias
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias


Bom... Meio que comecei hoje, então... :)
BOA SORTE PRA MIM !

Aaain, a fome ta me consumindooo!

100% mais linda!

Aaain, acho que vou parar de entrar no weheartit.com , só tem foto de comidaaaaa, isso me mata!

Gente, to MUITO feliz, de ontem pra hoje já consegui emagrecer 1 Kg *-*'
Bomm... hoje eu comi bastante, isso é impossível, tem algo dentro de mim que faz com que eu não consiga ficar sem comer e o pior é que não consigo fazer if, isso piora tudo, assim.. eu tomei um café (sem açucar, mas com leite - 100kcal em média) antes de ir pra escola, pq to muuuuito cansada esses dias, pra ver se me deixa mais ativa e realmente me deixou, sim... ai depois, na hora do almoço fui com uns amigos pro shopping, todos comeram, mas eu me controlei e tomei um chá gelado light, que tem 80kcal, mas não consegui, juro que não consegui deixar de tomar aquele nescau cereal, amo aquilo DEMAIS! em média 300 kcal... É, então fechei hoje o dia com 480 kcal, mas eu fiz exercício, subi aquela mesma ladeira mostra além de bater um pouco perna no shopping. Amanhã vou ficar o dia todo em casa pq tenho que estudar, pelo menos não vou ver ngm comendo e isso vai fazer com que eu não coma, boa sorte pra mim então :)

AAAAAIN, 1 KG A MENOS EM 1 DIAA! *---*' (acho que é pq não to almoçando, principalmente)

Detesto gente hipócrita que diz que o importante está por dentro!

Quem você acha mais bonita?




OU



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COM QUAL BARBIE VOCÊ BRINCOU NA INFANCIA?

OU



AINDA ACHA QUE O QUE ESTÁ POR DENTRO É QUE CONTA? Senta lá Cláudia!

Gente, to arrasada, eu pretendia passar o dia sem comer, mas não consegui, me deu uma vontade IMENSA de comer cereal e acabei comendo uma caneca de nescau cereal com leite, mais ou menos 300kcal, mas foi a unica coisa que eu comi e como eu me exercitei hoje, pois fui pro médico andando e é meio longe e tem uma SUPER ladeira, então compensou, amanhã eu consigo! Bom.... Para o primeiro dia foi até bom, com o tempo consigo vencer essa minha compulsão por comida...

Boa noite gente, até amanhã então :*

Um estímulo né?

"Chega uma hora na vida em que a mulher tem que escolher, se ela quer ser feliz, ou se ela quer ser magra. Eu optei por ser magra."  Natalie Lamour -  Insensato Coração

Oi gente, entrando aqui rapidinho, esse blog mesmo que MUITO recente já está me dando forças, hoje ainda não comi nada, passei o dia todo apenas bebendo água para não desidratar, além de melhorar o metabolismo, pois dizem que água gelada emagrece.... Então, nem estou com fome pelo menos por enquanto, estou pensando em ficar sem comer ao menos até domingo, espero que consiga :)
Volto com mais notícias de noite, para dizer se consegui ficar pelo menos o dia todo sem comer.

Gente, não quero ficar assim :


PELO AMOR DE DEUS NÉE?
Quero ficar assim :

LUTA MIA POR MARIA

Gente, estou aqui pra dividir com você a minha luta, peso 67 kg, mas estou disposta a fazer tudo que for preciso para chegar a 50 e se Deus quiser, a 45, bom.. Sou da Bahia, tenho 15 anos, prefiro não revelar meu nome, ao menos por enquanto, espero que gostem daqui.